Љавоби саволи ин ки чаро дандонњои одамони синну солашон гуногун вайрон шуда аз байн мераванд, сабаби асосиро дар чї ва чї гуна ѓизо хўрдани онњо бояд љуст. Масалан як ќатор маводи ѓизої њаст, ки ба эмали дандонњо зараровар мебошанд. Ва баръакс ѓизоњое мављуданд, ки ин эмалро мустањкам мегардонанд. Як ќатор сабзавотњои сахт, монанди; лаблабу, сабзї, бодиринг ва инчунин себ барои саломатии дандонњо фоидаоваранд. Ин мањсулот бо витаминњои фоидаовар ва минералњо бой буда, инчунин ба дандонњо бори љавандаи даркориро медињанд.
